Len De Nys

- PhD sport en gezondheidswetenschappen - Gezondheidswetenschapper Vrije Universiteit Brussel - MSc. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie. - Auteur van het boek 'Hoe lichaamsbeweging de tijd terugdraait: gezond ouder worden door beweging' - Host van de podcast 'Je Levensstijl als Medicijn': https://creators.spotify.com/pod/show/lendenys Ik voer onderzoek uit naar hoe we de groeiende golf van chronisch ziekten effectiever kunnen aanpakken. Dit kan door het onderliggend probleem van de aandoening aan te pakken. Is dit stress, verhoogde inflammatie, een verstoord microbioom (darmbacteriën of darmflora) of een ontregeld circadiaans ritme (bioritme)? Ik heb het over levensstijl als medicijn, revalidatie tijdens of na kankerbehandeling, stressmanagement (meditatie, yoga, ademhaling), slaapmanagement (circadiaans- of bioritme), gezonde voeding, fysieke activiteit en gezond ouder worden via gerichte leefstijl strategieën.